Çocuğum teknolojiye bağımlı mı, nasıl anlarım?

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal: Çocuklarda teknoloji bağımlılığı; ekrana aşırı odaklanma, ekran dışındaki aktivitelere karşı isteksizlik ve teknolojiden uzak kaldığında öfke veya huzursuzluk yaşama gibi belirtilerle anlaşılabilir. Ekran başında geçirilen süre yaşa göre değişmelidir. Örneğin, 2 yaş altı çocuklara ekran önerilmezken, okul öncesi dönemde 1 saatten fazla olmaması tavsiye edilir. Ekran bağımlılığı riski varsa, çocuğunuzla birlikte ekran süresini planlayın ve ekranı tamamen yasaklamak yerine yerine koyabileceğiniz sosyal ve fiziksel aktiviteler sunun. Örneğin; dışarıda oyun oynama, sanat çalışmaları veya masa başı oyunları gibi etkinliklerle ekran süresini dengede tutabilirsiniz. Aile olarak ekran kullanımına ilişkin örnek olmanız da çok önemlidir.